華聯世紀廣州一部全員練習八段錦:“律動十五分,健康一百分”
發布時間:2025-04-21 來源:華聯世紀
為積極響應國家實施“體重管理年”3年行動,廣州一部決定組織“律動十五分,健康一百分”的活動,自4月16日開始,每天早上10:00~10:15分,組織員工在辦公室練國標版八段錦。
伸伸手,彎彎腰,廣州一部開展15分鐘工間操。
八段錦是我國自古以來有名的健身功法之一,流傳甚廣,深受人民群眾的喜愛。長期堅持練習八段錦,可有效促進血液循環,緩解長期伏案的疲勞,還能提升體能、預防職業病,起到很好的養生保健作用。工余時間大家一起練八段錦,在鍛煉體魄之余,還有助于活躍辦公室工作氛圍,提高集體意識和團隊協作。當整齊劃一的動作隨音樂起落,舉手投足間盡顯力與美,成為辦公室里一道亮麗的風景線。